jak gif

Wyobrazilem sobie jak jakis zapasiony lysy ryj rzuca lotkami w zdjecie elita

[...] jest wina kreatyny?! watpie Nigdy mnie tak długo nie trzymało. kiedys musi byc ten pierwszy raz To miał być mój najlepszy cykl, bo pierwszy. Pewnie już efekty nie będą tak widoczne?! i co z tego ?? i tak miesnie beda rosly jak bedziesz dobrze cwiczyl, mial dobra diety i dodoasz kreatyne wiec po co nerwy ?? Zły jestem!!! usmiechnij sie zatem

j/w, zajrzyj moze do działu, uroda, a jak chcesz teścia do działu doping. nie wstydz sie pytać o stery pzdr.

Zaproponowany zestaw jest ekstra - full wypas :] Jak zwykle DUDA_ dobrze radzi Zmieniony przez - coldh22 w dniu 2008-12-30 22:42:45

[...] ze sprzetu nie ma i w ciagu tych 2 dni co tam podali sprzet nie dojdzie. Bo to wprowadza w blad, zwlaszcza ze jest np napis "zostalo 15 sztuk" tzn zeby szybko kupic bo sa ostatnie sztuki. A w tych stojakach nie bylo napisu tzn powinni miec. Ale jak juz sprzet doszedl to jestem zadowolony poza paroma sprawami cwiczy sie bardzo dobrze.

Coluneq: Witam, przepraszamy za opóźnienie w wysyłce. Obiecuje, że dołożymy wszelkich starań aby zrealizować zamówienie jak najszybciej. POzdrawiam BOK Kelton

kombinujesz sqrw jak zwykle z tymi cyklami

sony_1000, 2 zdanie dotyczy jaj jak zjesz tego tunczyka 2-3 razy w tygodniu to nic sie nie stanie, ale imo są lepsze i smaczenijsze źródła białka Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-02-19 11:30:01

[...] cykl kreatynowy. Na koniec 5 tygodnia cyklu przypada mi wesele ciotki i niewiem czy taka imprezka niezniszczy efektow cyklu. Niebede pil tam strasznie duzo, ale wiadomo jak to jest, napewno wypije te 0,5l przez calo nocke. Czy jest sens robic ten cykl? Niezalezy mi na masie, moim celem bedzie sila w wyciskaniu. I jeszcze jedno slyszalem ze [...]

Wyczytalem gdzies ze ma on problemy z sercem i wycofal sie z zawodowego sportu.Robi dalej silke ale nie tak intensywnie jak kiedys.Ale moge sie mylic.Moze pomylilem go z kims?

no to napewno jest z przeciążenia , tylko oby mi przeszło bo niewytrzymuje jak niemoge trenować oby tydzien przerwy pomógł.....

Klejcun jak w ksztalcie X-a? Ni mow ze sie nie wyswietla!? U mnie jest OK! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

nie wiem jak wy ale ja wciąz nie widze jego zdjecia?? a tak na nawiasie to ostry brzuch miał DORIAN;]) L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse antisociale Polska Francja les memes pressions de ceux qui tiennent les rennes Et m'enseignent: pour une vie meilleure ne compte que sur toi meme

Zawodny no proszę proszę jak pilnujemy czasu spoczynku Ja staram się spać w górnej granicy 7-9h, czyli 9h:-] Pozdr.

Sumo w sensie że ręce mam w środku a nogi na zewnątrz. Ale wąsko. Ale nie taki sumo jak robią na zawodach. ( nie wiem czy to dobrze nazywam ) do IR? stojaki + sztanga + ławka lub krzesło. A nie mam. Więc dupa. dzięki Dającymaxa

[...] 10x45 / 10x7 sztab + 2,5 10x50 / 11x7 sztab + 2,5 10x55 3.Uginanie podchwyt szeroko/nachwyt średni/francuz leżąc/wyciskanie ultra szerokie 10x29 10x29 10x29 1. Wyciskanie jak wyciskanie. Norma 2. W dwóch ostatnich powt troche się wygiołem bo barki wymiękły i górna klata się włączył. Ale poszło. Ściąganie hard-core. Wyciągu brakło. I [...]

za izolacją nie przepdam bo jednak wole jak cały miesień się ruszy ale np klate planuje zacząc od kosmicznego ciezaru 30-40 kg wiec bedzie chyba luz jak już tutaj zaczołem temat to wrzuce ten plan jaki planuje robic, do oceny oczywiście cieżary minimalne . Trening FBW 2 razy w tygodniu + 1-2 treningi armwrestlingu ale to już dosłownie na 20% [...]

ja bede sie wynikami przejmowal jak bede robil cykle na sile, teraz robie mase wiec tylko to sie liczy a sila niech bedzie jaka jest... narazie

kojot15 co ty za kit tutaj wciskasz! w wieku 16 lat przy wadze 60 kg przy 10-cio miesięcznym stażu, na sucho wyciskasz 120 kg????????? Od lat jestem trenerem ale takiego fenomena jak Ty nie widziałem.

CHICKEN - udowodnilem juz filarowi53 ze to moje zdjecia jak chcesz to sie spytaj